PASEC 2020

 

 JUEGA CON TUS HIJOS  "CONOCER SU SALUD  Y PREFERENCIAS PERSONALES " REALIZAR ACTIVIDADES PARA REFRESCAR EL CEREBRO El juego de mesa creado es un “Jenga de Preguntas” es dinámico y creativo, entonces las preguntas deben ser claras y cortas por lo cual el Jenga promedio contiene 39 fichas, eso quiere decir que necesitaremos enfocar varias preguntas en cosas claras para ellos para reconocer que sienten o que necesita nuestro grupo humano elegido, para así tener tips de que necesitan o que piensan. Se realizarán preguntas personales y pensamiento. Lo único que deberás hacer es tener un Jenga y ponerle en orden números del 1-39 Cuando tu hijo saque una ficha para ponerla arriba deberá responder cada pregunta que tenga marcada Se recomienda que los padres también realicen sus preguntas así los niños se sentirán mas cómodos.   Personales 1.¿Cómo te sientes? 2.Quién es tu mejor amigo? 3.¿Quién es tu mejor amiga? 4. ¿Cuál es tu materia favorita? 5. ¿Qué te gusta re...

Tips para seguir saludable en la Pandemia: 1. Actividad Física En esta Cuarentena, nos encontramos dentro de casa, hemos permanecido mucho mas tiempos sentados o acostados, ansiosos por el día que salgamos de nuevo a nuestra rutina diaria, pero ¿estamos consientes de nuestra salud física? Debemos aceptar que hemos ampliado nuestros momentos de ocio y hemos reducido nuestra actividad física por lo cual, aquí te dejare un video para mejorar tu salud física.  2. Mente sana Tener una mente sana significa pensar en cosas positivas ya que tener una buena salud mental hace que nos sentamos mejor. Para tener una mejor condición mental en esta pandemia lo mejor es realizar sus actividades diarias como si no hubiera pandemia, me refiero bañarse, cambiarse, conversar, evitar estar sentando o acostado mejorara este aspecto mental. 3.   Alimentación  Sana  Tener una dieta equilibrada en esta cuarentena es lo mas optimo que puedes hacer, debido a que puedes realizar muchos eje...